Джейк Тайлер вместе с семьей переезжает в Орландо, чтобы поддержать младшего брата в его теннисной карьере. В новом городе Джейк, бывшая футбольная звезда, сталкивается с одиночеством и непониманием сверстников. Попытка влиться в коллектив приводит его на вечеринку к однокласснице Байе, где случайная стычка с местным забиякой Райаном заканчивается для Джейка полным поражением и унижением.
После неудачной драки один из учеников рассказывает Джейку о смешанных боевых искусствах, объединивших множество единоборств. Вскоре парень знакомится с тренером Жаном Рокуа, который соглашается стать его наставником. Однако опытный мастер ставит важное условие: полученные навыки никогда не должны использоваться для личных целей или выяснения отношений.
